De atletiekafdeling kent 3 groepen gerangschikt op leeftijd;
- Pupillen (6 t/m 12 jaar)
- Instroomgroep (12 t/m 14 jaar)
- Junioren (14 t/m 18 jaar)
Het is altijd mogelijk om in een andere groep mee te trainen als de trainer en de atleet hiervoor kiezen. Er wordt 's zomers getraind aan op het atletiekveld aan de Wierdaweg in Winsum. Dit is hockeyveld van vroeger. In de winter (1 oktober tot 1 april) trainen de verschillende groepen in de gymzaal van de Mathenesseschool. Deze vindt u aan de Meymaweg te Rasquert.
| Groep | Trainers | Tijd |
| 1 | Wouter Visch / Matthijs Stuifzand | 17:00 - 18:00 |
| 2 | Wouter Visch / Matthijs Stuifzand | 18:00 - 19:00 |
| 3 | Wouter Visch / Matthijs Stuifzand | 19:00 - 20:30 |